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01保持乐观古语有云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
春生夏长，秋收冬藏，是自然界亘古不变的规律。从中医的角度而言，冬季是要“藏”的时令，亦是最适宜温补养生的时机。因此，冬季进补，会更容易吸收、同时也能为来年的健康打下牢固的基础。那么，冬季我们吃些什么进补更好呢？小编精心挑选了一些食材，供大家参考哈！1. 西兰花西兰花营养丰富，有“蔬菜皇…
个人防护措施戴口罩外出时戴口罩，与人保持距离，不去人员密集的场所。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所，一定要戴好口罩。少流动严格遵守疫情防控要求不放松，积极响应内防输入、外防输出疫情防控基本要求，按照“三减少一加强”原则（减少人员流动、减少旅途风险、减少人员聚集、加…
1当你提升了自己的技能不自信就消失了2
1保持专注
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